«Individualmente sois muy buenos, en equipo sois una potencia» «Individualmente sois muy buenos, en equipo sois una potencia» para mi es la frase que mejor describe este campeonato de Europa de 24 horas celebrado en Verona (Italia) y donde tuve la suerte de ir como entrenador y Team Manager. Acompañar como entrenador a una de …
Aunque ya hemos hablado anteriormente de este tema, queremos volver a poner sobre la palestra las «temidas bajadas». Una de las grandes diferencias del Trail running respecto al atletismo convencional (asfalto, pista…etc) son las bajadas. Hasta hace no mucho tiempo, existía la creencia de que para abajo todo el mundo iba igual, que lo realmente …
LEVANTA TU CINTA CON NOSOTROS No todos los deportistas puede ganar carreras como estos campeones (Cantalejo, Castilla, Accino, Nono Cayetano, Quique Gallego y Victor Lobaton), pero si que cada uno de vosotros podes conseguir vuestro sueño, levantar «vuestra propia cinta». Cada corredor tiene unos objetivos, unos sueños por cumplir, unos objetivos a los que enfrentarse …
Algo que parece facil…pero que no lo es. Sabemos que a los corredores, practiquen la modalidad que practiquen, les gusta sentirse rápidos, bajar el crono en cada entrenamiento, ya sea por asfalto o montaña y en cierto modo es lógico, pues la competición se trata de eso, de ver quien llega primero a meta. Pero …
El pasado sábado 18 de Junio pudimos disfrutar de una bonita y fresca ruta por Sierra Nevada Como cada verano, algunos integrantes del Kapurro’s Team se reúnen en Sierra Nevada para hacer una ruta. En esta ocasión hicimos la ruta desde la Hoya de la Mora hasta la cima del Caballo, pasando por el refugio …
Ayer preguntábamos a nuestros seguidores cual era la marca de su dispositivo GPS. Parece que Garmin se es el más usado con diferencia. Nuestra opinión es que suunto debería de abrir a terceros su uso y que Coros está creciendo como la espuma entre nuestros deportistas. Polar parece que se ha estancado en los últimos …
Como hacerlo de forma fiable? Cada vez que salimos a entrenar, el parámetro más importante a tener en cuenta debería de ser la INTENSIDAD. Esto nos permitirá poder hacer sesiones mas o menos largas y fijar un objetivo en una sesión determinada. Pero…¿como podemos medir esa intensidad? Pues bien, hoy en día tenemos varios métodos, …
CONTROLAR Y MEDIR LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO Leer más »
UNA RETIRADA A TIEMPO ES UNA VICTORIA? Aunque es una frase hecha y empleada infinidad de veces, quizás no le damos la importancia que tiene. Quien no se ha retirado alguna vez de una carrera? Seguro que recuerdas esa sensación de fracaso, de habernos fallado a nosotros mismos. Mi punto de vista es que para …
La subida internacional al Pico del Veleta, la carrera mas alta de Europa ha confiado en nosotros para preparar a los corredores que participen este 2022. Para nosotros es un verdadero placer y honor, que una de las carreras mas importantes de España cuente con nosotros para una labor con tanta responsabilidad. Iremos subiendo en …
Has sido «agraciado» con el sorteo mas importante dentro del mundo del Trail Running, has invertido en ello mucho tiempo, entrenamientos, dinero y hasta salud. Ahora ya tienes lo mas importante, tu dorsal para la carrera de las carreras. Después de todo esto, vas a dejar de lado lo mas importante? Nos referimos a un …
