Correr de noche en montaña no es lo mismo que correr de día con menos luz, es otra disciplina. La percepción cambia, la profundidad desaparece, las sombras engañan, el ritmo se altera sin que lo notes y además lo que de día es un sendero sencillo, de noche puede convertirse en un campo de minas. …
Que decir tiene que la carrera con mas repercusión en Andalucia es sin duda los 101 kms de Ronda. Como hemos dicho en otras ocasiones, no es la carrera mas bonita, ni la mas exigente, pero tiene algo especial que se te queda marcada en el corazón para siempre. Si has cruzado alguna vez esa …
Un año mas la organizacion de la Subida Internacional Pico del Veleta ha confiado en nosotros para la proramacion de los entrenamientos oficiales de cara a su prueba. Si te vas a enfrentar a un desafio como esta carrera, caracterizada por ser una de las mas duras del mundo, puedes descargarte los entrenamientos colgados en …
5 corredor@s convocados por la selección malagueña de CXM para disputar el Cto de Andalucia que tendrá lugar en Yunquera los próximos 27 y 28 de abril. Es bonito e ilusionante ver como se comportan los jovenes deportistas, tanto en sus entrenamientos diarios combinándolos a la perfección con sus estudios, como en las competiciones. Estos …
5 Corredores de categorias menores con la selección provincial Leer más »
Datos, datos y más datos. El mundo del entrenamiento, como cualquier otro, ha cambiado con la llegada de la tecnología. Hoy en día el entrenador debe estar formado tanto en teoría del entrenamiento, como en la tecnología aplicada al deporte. Analizar datos y su utilización en la posterior programación es ya el día a día …
El trail es un deporte donde la edad media de sus practicantes es bastante elevada en relación a otras disciplinas, sobretodo cuando hablamos de largas distancias. Pero no solo los adultos practican nuestro deporte. Cada vez es mas habitual ver a jovenes corriendo por las montañas. Ya se ven, incluso, carreras especificas para niños, cosa …
Recientemente estoy viendo como cada vez mas se están pintando señalizaciones «no oficiales» en algunas de las rutas mas concurridas de nuestras montañas. No se quien las hace o para quien, pero a veces se hacen de forma indiscriminada y sin control alguno. Esas pintadas nos han ayudado muchas veces a todos los que solemos …
QUE TIPO DE SEÑALIZACIONES DEBERIA DE HABER EN LAS MONTAÑAS? Leer más »
Volvemos a una concentración del equipo nacional. Esta vez hemos estado concentrados en Abejar (Soria) del 16 al 20 de Agosto como preparación al Cto del Mundo de 50 kms que disputaremos el próximo mes de Noviembre en Hyderabad (India). Desde que en 2022 comenzamos como asesor del panel de ultrafondo en la RFEA hemos …
Concentración equipo nacional previa al mundial de 50 kms Leer más »
Tu preparación para la Gran Vuelta Valle del Genal
Limpias tus soft flask alguna vez? No es suficiente con darle con un poquito de jabón. Regularmente hay que hervirlos y limpiarlos a fondo! Para eliminar el sabor a plástico te recomendamos que lo dejes un día con agua y pasta de dientes. Funciona!!! #kapurreando #entrenamiento #cxm #entrenamiento #kapurrosteamentrenamientos #kapurrosteam #carreraxmontaña #correrpormontaña #trailrunning #happy #running …
Hemos realizado una encuesta en nuestras redes sociales pregúntale a nuestros seguidores sobre la marca del dispositivo GPS que usan. Garmin es con una amplia mayoría (75%) es la más vendida. Por ahora parece que esta marca es la más fiable en la montaña. Suunto (11%) ha caído bastante, según nos cuentan algunos usuarios, suele …
Tienes entre 14 y 18 años? Te gusta el trailrunning? Sueles destacar en las carreras? Crees que tienes talento para este deporte? Si tu respuesta es afirmativa a estas preguntas, queremos ayudarte. Envianos tu curriculum deportivo a kapurrosteam@gmail.com y tendrás la posibilidad de obtener una de nuestras becas de entrenamiento gratuito para jovenes talentos. TE …
«Individualmente sois muy buenos, en equipo sois una potencia» «Individualmente sois muy buenos, en equipo sois una potencia» para mi es la frase que mejor describe este campeonato de Europa de 24 horas celebrado en Verona (Italia) y donde tuve la suerte de ir como entrenador y Team Manager. Acompañar como entrenador a una de …
