PROPIOCEPCION CON BOSU

El trabajo de propiocepcion con Bosu es algo que todo corredor de trail debería de hacer al menos dos veces por semana en sesiones de unos 15 minutos. Tambien podreis encontrar versiones de esta herramienta bastante mas baratas que las originales por internet. Con este trabajo, ademas de mejorar considerablemente en las bajadas, evitaremos un …

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